Казка про повернення з Непалу

Для тих, хто не дозволяє собі відчути страх. Колись.

Це історія про мою "подорож життя". Одна з тих подорожей, на яку ви відправляєтесь, щоб знайти себе, або правду, або… що б там не було, що ви шукаєте в той час.

Більш конкретно: мова йде про зворотній шлях з тієї поїздки. Саме обставини, в яких я повернувся, стали особливо важливими.

Можливо, ця стаття є найбільш особистим і вразливим твором, який я опублікував на сьогоднішній день. Чому? Бо йдеться про найглибший страх. Який страх я ледве готовий визнати. Ірраціональне, панічне почуття, народжене з мого власного мислення, - це змушує почуватися дуже моєю відповідальністю.

У той же час це цілком реальне і здійсненне почуття. Я говорю про страх смерті.

Фантазія про "життєвий досвід"

Немає способу розповісти історію повернення, не згадуючи, як я вирушив у цю подорож. І як я взявся: з великою впевненістю.

Я був певен, що я їздив на семитижневу поїздку до Індії та Непалу сам по собі - єдине, що мені потрібно. Це повинен був бути досвід мого життя. Велика трансформація.

Забронювавши свої рейси ще в липні, я був абсолютно впевнений, що це було ТО, що потрібно робити.

Чому це було так важливо для мене? Тому що у мене було дуже специфічне уявлення про те, якою людиною я маю бути в житті. І важливою характеристикою цієї людини було: необачний.

Під необережністю я мав на увазі: вміти самостійно керувати своїми емоціями, незалежно від розміру, спектру та глибини цих емоцій. Це було нульовим судженням у моїй голові. Або я в змозі розібратися з собою, незалежно від обставин і зробити саме те, що я маю намір робити (саме так я забиваю "один") або ... я не гідний своєї власної любові (це жахливо абсолютний нуль).

Я можу помітити все лише з сьогоднішньої точки зору. Якщо ви запитали мене три місяці тому, моє рішення поїхати в сольну поїздку було мотивоване дуже розумними заявами.

  • Я хотів створити особистий виклик і вирости з нього;
  • Мені хотілося влаштувати собі належне відпустку після мого першого року фрілансу, який втомлював мене психічно та емоційно;
  • Я хотів відзначити певну паузу, перш ніж остаточно зануритися в серйозні глибини моєї письменницької кар’єри.

Я подумав, що це законні причини - і тому я забронював рейси. З цього моменту годинник почав тикати. Великий день був призначений на 1 листопада.

Немає права відчувати страх

Оскільки це історія про зворотний шлях, я не збираюся розповідати вам усі подробиці про підготовку до моєї великої поїздки. Ви можете добре уявити собі щеплення, покупки, список упаковки та телефонні дзвінки з друзями та знайомими, які раніше їздили в подібні подорожі.

Протягом останнього місяця перед від’їздом я просто витратив значну кількість свого часу, переконавшись, що я не відправляю себе на певну смерть.

І ні, це не метафора. Перш ніж я зрозумів, моя концепція подорожі мрією до Непалу відійшла від «ми їдемо у велику пригоду» до «я ебала надію, що я переживу це». Без жартів. Ця зміна мислення стала такою несподіванкою, що я не хотіла сприймати, як боюся. Я продовжував чіплятися до рятувальної думки:

"Нормально нервувати перед такою великою справою".

У цей момент розповіді про свою історію я дуже спокушаюся додати щось на кшталт: "і оточуючим людям не стало легше". Але це б звинувачувало інших у тому страху, який я відчував. І в той час, як були люди, які відмовляли мені їхати ("це так небезпечно"; "я не розумію, для чого ти це зробиш сам" або навіть "ти повинен бути божевільним") - ще більше з них послідовно висловлювали своє підтримка та підбадьорювала мою ідею.

Тому мені потрібно бути чесним і сказати, що весь страх, який я відчував, був мій, і тільки мій.

Незважаючи на найбільший страх, який я коли-небудь відчував у своєму житті, я продовжував приймати рішення, що йду. Це рішення доводилося приймати неодноразово - це було лише через кількість сумнівів, які я мав. У день відправлення поїздка більше не здавалася мені нагородою чи задоволенням. Я бачив це як виклик, який я створив для себе і який, таким чином, мені довелося взяти на себе.

Пам'ятаєте, що я казав на початку? Частина себе твердо вірила, що я не маю права відчувати страх. Принаймні, не до того, коли я не міг впоратися зі страхом. Тож мені не дозволили повернути назад.

Мені довелося сісти в той літак. І так, я зробив.

Мій азіатський гранд-тур у 232 слова

Протягом наступного тижня, проведеного в Делі, я перейшов у режим виживання. Більшу частину своєї життєвої енергії я використовував для приховування страху. Я не могла дозволити собі це свідомо відчувати більше - тому що я була сама, в якійсь невідомій частині світу.

Здавалося, все, що мені потрібно було зробити, щоб вижити. Надмірний страх не допоможе мені в цьому. Лише кілька разів мене висвітлювало те, що я вперше в житті зазнав панічних атак.

Я це ясно бачив: просто боявся померти.

Я іноді отримував задоволення від себе - в обмеженій мірі та в обмеженій кількості випадків. Та все ж щодня я шукав причин повернутися додому.

Моє тіло нарешті породило істотну причину. Відчувши біль у правому яєчнику, я пішов до гінеколога, який поставив діагноз інфекції. Я почав приймати ліки, які нібито мене вилікували.

Незважаючи на все, що відчував, я вирішив продовжити свою подорож.

З гучним внутрішнім діалогом, який все ще триває, я сів на літак, щоб перевезти мене до наступного етапу своєї подорожі: Катманду. Після посадки у мене вже був такий сильний біль, який змішався зі страхом, що я пішов прямо до відділення швидкої допомоги місцевої лікарні.

Протягом наступних кількох годин, проведених на медичних тестах, я нарешті прийняв рішення про припинення цього неприємного відпустки.

Мить небуття

Я відпустив думку, що мені довелося виконати виклик. Я відмовився від припущення, яке я висловив у липні, - що ця поїздка була найкращим, що я міг зробити для себе в цей момент свого життя.

Очевидно, це було не найкраще. Звідки я знав? Ну ... тому що я страждав від цього.

Це було важко визнати, бо це також означало визнати, що я відчуваю страх до того моменту, що більше не можу впоратися. І за моїми встановленими стандартами - це в основному означало, що я слабкий.

НЕВІДОМЛЕННЯ.

Але це було? На щастя, в цей момент своєї історії я був достатньо усвідомлений, щоб міг зробити свідомий вибір.

ВАРІАНТ A полягав у тому, щоб ставитися до цього досвіду як до особистої невдачі, занепаду та зануритись у бідність через це. Зрештою, я мріяв про Непал місяцями, і це міг бути один раз у житті досвід пізнання себе. Досвід, що змінює життя. Який сором. Тож давайте сумувати з цим на деякий час.

ВАРІАНТ B полягав у тому, щоб побачити, що сталося, як можливість… зробити щось інше замість цього. І відчувати і цінувати полегшення та почуття безпеки, які поверталися додому, на мене. І стати вдячним за те, що, врешті-решт, мій яєчник не виявився величезною проблемою зі здоров’ям. І щоб виявити хвилювання, переживши такий своєрідний досвід і вміючи розповісти про це іншим. І привітати себе за те, що впорався з тією кількістю страху, з якою я ніколи раніше не справлявся. І щоб оцінити власну чесність і готовність визнати те, що насправді сталося.

І набагато більше того.

Ставлення "все - що відбувається" - це причина

Я вже можу вам сказати, що поїздка до Індії та Непалу була зміною життя. Звичайно, не так, як я уявляв. Але саме це є вражаючим.

Найбільш значуща частина була поверненням додому. Через тиждень замість семи.

Таке повернення додому - я розумію - могло б стати масовим провалом. Можливо, навіть тригер для депресії. Це могло бути, якби я так вибрав.

І в літаку я повернувся додому, коли міг зробити такий вибір.

Я усвідомлював себе в ту мить, чекаючи, коли стюардеса принесе свою вегетаріанську страву. Я все ще відчував увесь біль і тривогу. Мій розум тільки починав генерувати прогнози про те, наскільки жалюгідним буде це після повернення додому.

Спокусливе бачення перетворення себе на жертву всієї ситуації постало переді мною. Я був у контексті, в якому я міг звернути увагу кожного на себе. Моя давня мрія про подорож до Непалу тепер була розбита. Це було зрозумілою причиною сумувати. І я міг би обрати це, розраховуючи на те, що всі люди в моєму житті зрозуміють і "бути там для мене".

Але побути на цьому баченні на деякий час і сприймати це як реальну можливість… нудьгувало мені. Я щойно отримав свою страву, і стюардеса посміхнулася мені, запитуючи, чи потрібно мені ще щось. Це вперше я подорожував з Qatar Airways, і (вони мені не платили це писати), я справді відчув те, що можу назвати «розкішною послугою».

Я попросив склянку води, і вона подала мені її таким чином, щоб я почував себе королевою. У мене не було іншого вибору, як їй усміхнутися. Тоді я відкрив алюмінієву коробку, в якій містився вечеря - і скуштував найкращу їжу з літака, яку я коли-небудь мав.

Посмішка залишилася на моєму обличчі та всередині мене трохи довше. Мій біль повільно стихав. Я розумів, що це, мабуть, нічого серйозного, і що більша частина фізичного болю, здавалося, співвідноситься з емоційними потрясіннями, які я зазнавав.

Закінчивши страву, яка складалася з усіх фантазійних частувань, я зрозумів, що мені нема про що турбуватися.

Мені більше не довелося боротися зі страхом. Я могла відчувати комфорт відтепер, тому що вирішила повернутися додому. Чи вважати це невдачею чи ідеальним рішенням, вирішувалося тільки мені.

Отже ... я вирішив побачити це як ідеальне рішення - і ще раз повірити, що все відбувається не просто так. Зрештою, я вже не раз був свідком того, як ця віра допомагала мені та іншим бути конструктивними щодо будь-якої події.

І так, я хочу це повторити ще раз, просто щоб було зрозуміло:

Ставлення "все відбувається з причини" - одне з найпродуктивніших і найкорисніших переконань, які я знайшов досі.

Насправді це так корисно, що мені байдуже, чи це «об’єктивно» правда.

Життя триває

Щоб все це завершити, я хочу розповісти вам про те, що трапилося в моєму житті з моменту повернення з Непалу десять днів тому.

Я вступив до університету на курс про уважність та співчуття.

Я вирішив деякий час жити в будинку своїх батьків - ідея, на яку я б заперечувала місяць тому, - тому що я їх люблю і тому, що нарешті відчуваю готовність отримати їхню любов.

Я ставлю на перше місце свої найважливіші цілі, і я почав працювати над ними - не відкладаючи, поки «настане час». Це включає написання, навчання та початок роботи над моєю кінцевою життєвою метою - створити гостинне місце для людей, зацікавлених у духовному зростанні.

А страх?

Саме там. Я ще не знаю, що з цим робити. Але принаймні я дозволяю собі це бачити. І це вже відчувається як "досвід, що змінюється життям".