Вибір найкращого килимка для йоги для вашої практики - єдине керівництво, яке вам потрібно

Зображення через ETSY

Шукаєте килимок, який буде зручним, тривалим та доступним? Ви тільки що почали займатися йогою і хочете мати для початківців? Можливо, ви шукаєте ідеальний килимок для ковзання для гарячих занять?

Я сподіваюсь, що цей посібник допоможе вам у дослідженні ідеального мату.

Як і будь-яка інша покупка, я вважаю, що важливо зрозуміти, які фактори є найважливішими для вас при виборі килимки для йоги.

Нижче наведено кілька запитань:

Який тип занять йоги ти зазвичай відвідуєш?
Ви часто відвідуєте заняття інь, відновлювальні та повільні потоки? Тоді вам може захотіти трохи товстіший килимок. Для занять з гарячої йоги вибирайте килимок, що не ковзає, або будьте готові використовувати рушник для йоги зі своїм килимком.

Хочете важкий чи легкий килимок?
Ви ходите чи їдете до місцевої студії? У вас домашня практика? Порівняйте вагу різних килимів. На мій досвід, якісні килимки, виготовлені з натуральних матеріалів, трохи важчі. Звичайно, товщина також впливає на загальну вагу. Якщо ви часто подорожуєте, я рекомендую придбати окремий килимок для подорожей, наприклад, манджувальну йогу Manduka eKO SuperLite і килимок пілатесу.

Чи маєте ви перевагу щодо матеріалу / фактури?
Якщо ви віддаєте перевагу екологічно чистий килимок, шукайте килимок з гуми або інших екологічно чистих матеріалів. Ці килимки повинні бути без полівінілхлориду (ПВХ), етиленвінілацетату (EVA) та фталатів. Можливо, протиковзання є для вас найважливішим? Потім шукайте килимок, зроблений для задоволення цього конкретного критерію.

Якого розміру килимок ви хочете?
На ринку є надзвичайно довгі та надзвичайно широкі килимки. Найпоширеніша стандартна міра - 68 "Д х 24" Вт. Ви можете знайти довгі килимки на 71 "L і 74" L (такі як мій особистий фаворит - килимок для йоги Jade Harmony) та великі широкі килимки на 26 "WW (наприклад, атлетична йога серії Gaiam dynaMAT Xtra-Large Mat)

Який ваш бюджет?
Більшість килимів коштують від 15 до 150 доларів. Ціна часто пов'язана з використовуваними матеріалами. Килимки з ПВХ, як правило, дешевші, тоді як природні матеріали, такі як гума та марки, що використовують інноваційні матеріали, не містять токсичних речовин, додають ціну.

Чи є у вас якісь інші конкретні потреби?
Найпоширеніший діапазон товщини між 4–5 мм. Чи є у вас чутливі суглоби, наприклад. чутливі коліна чи зап’ястя? Спробуйте шукати більш товстий килимок (товщиною більше 5 мм) або будьте готові використовувати ковдру з килимом для додаткової набивки.

Це підбір килимів, які відповідають деяким або декільком згаданим вище критеріям:

Я на моєму улюбленому килимку для йоги Jade

Кращий килимок для присвяченого йогу

Килимок для йоги Jade Harmony

Нефритові килимки виготовляються стійко з натурального каучуку, набраного з дерев гуми, відновлюваним ресурсом, який не містить ПВХ, EVA чи іншого синтетичного каучуку.

Їх найпопулярніший килимок, нефритовий гармоній, забезпечує чудову тягу і подушку, при цьому все ще забезпечує стійкість для стоячих поз.

Ціна: 74,95 дол
Товщина: 4,7мм
Вага: 5 фунтів
Матеріал: Натуральний каучук

Плюси: Нефритові килимки забезпечують чудовий рівень тяги, що робить їх одним з найкращих стикувальних килимів на ринку. Ідеально підходить для занять йогою Хатха та Віняса. Цитуючи компанію Jade: "Ваша практика буде вам вдячна".

Мінуси: Трохи важче, ніж інші килимки.

Бонус: Джейд висаджує дерево на кожен проданий килимок.

Клацніть тут для повної статті…